暑い季節がはじまり、ジメジメとした空気で身体が重く感じてしまいますが、そんな気持ちをすっきりさせるため、engawaでは、夏の間、月2回朝ヨガを開催いたします。

今回、ヨガの先生は、ふんわりとした雰囲気で笑顔が素敵な西村奈々子さんです。

*講師プロフィール*
独学でヨガを始め、その後地元の富山や東京、京都でヨガを学びながら、ヨガクラスを主催。現在、神奈川でヨガを伝えることやLiveパフォーマンスを行い、出張シェフとしても活動しています。
2007年 全米ヨガアライアンス 200時間 修了

*class内容*
ピアノやギターの音色とリズムに合わせて、踊りのようにヨガをリラックスしながら気軽に体験していただけます。ヨガを初めての方、体が固い方大歓迎!体を呼吸と一緒に心地よく動かしたあとは、畳に横になり体をお休みさせながら、声によるヒーリングにより寝たままの瞑想を体感し、心もリフレッシュしていただきます。
ヨガクラスのあとは、体にうれしいおやつとengawa特製ドリンクをご用意しています。

*服装・持ち物*
はだしで行います。動きやすい服装でお越しください。ヨガマットはあれば。特に何もなくても大丈夫です。

*参加費*
ヨガクラス、軽食、engawa朝ヨガ限定ドリンク付き
お一人様 3,800円(税込)

*日時*
7月19日(日)、26日(日)
8月 9日(日)、23日(日)

ヨガクラス  9:00〜10:00
軽食・お茶 10:00〜11:00

*参加人数*
5名(最低2名以上で開催します)※要予約

*お問い合わせ*
engawa cafe & space
神奈川県三浦郡葉山町一色1664
TEL 046-827-7188

どうぞ皆様、この機会に、ゆったりとした空気が流れるengawaでの朝ヨガをお楽しみください。

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